AMANDA RAHAYU, - (2025) EFEKTIVITAS KONSELING DESENSITISASI SISTEMATIS DALAM MEREDUKSI INSOMNIA PADA MAHASISWA PRODI BIMBINGAN KONSELING ISLAM UIN SULTAN SYARIF KASIM RIAU. Skripsi thesis, UNIVERSITAS ISLAM NEGRI SULTAN SYARIF KASIM RIAU.

Preview	Text (BAB GABUNGAN) Skripsi Amanda bissmillahh123_removed - Amanda RaHayu (1).pdf - Published Version Download (2MB) | Preview
	Text (BAB HASIL) Skripsi Amanda bissmillahh123-58-70 - Amanda RaHayu (1).pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (307kB)
Preview	Text IMG - Amanda RaHayu (1).pdf - Published Version Download (630kB) | Preview

Abstract

"ABSTRAK Nama : Amanda Rahayu Jurusan : Bimbingan Konseling Islam Judul : Efektivitas Konseling Desensitisasi Sistematis Dalam Mereduksi Insomnia Pada Mahasiswa Prodi Bimbingan dan Konseling islam UIN Sultan Syarif Kasim Riau Mahasiswa dapat mengalami gejala psikologis seperti insomnia karena latar belakang, pengalaman, dan keterampilan mereka yang berbeda. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa efektif konseling psikologis yang menggunakan pendekatan desensitisasi sistematis untuk mengurangi tingkat insomnia pada mahasiswa yang disurvei. Joseph Wolpe mengembangkan teknik desensitisasi sistematis pada tahun 1958. Dia percaya bahwa teknik ini dapat digunakan untuk menangani orang yang mengalami fobia dan perasaan cemas. Memungkinkan konseli melakukan pelemah pekaan, atau counter conditioning, terhadap respons negatif yang telah dibangun dan menggantikannya dengan aktivitas yang bersifat positif untuk mengubah perspektif mereka menjadi positif. Studi ini menggunakan metode kuantitatif eksperimen dan menggunakan desain penelitian One Group Pretest and Postets dengan pengambilan sample purposive. Metode termasuk angket, analisis data dengan statistik deskriptif, dan analisis uji t.. Rata-rata tingkat insomnia pada mahasiswa sebelum diberikan layanan 36,8 dengan rata-rata sesudah diberikan layanan konseling penurunan adalah 35,7. Dari hasil penelitian tersebut ada penurunan sebesar 1,1 dari sebelum dilakukan konseling Desensitisasi dan sesudah nya. Jadi dapat disimpulkan bahwa konseling teknik Desensitisasi Sistematis berhasil mereduksi insomnia pada mahasiswa bimbingan konseling islam angkatan 23 dan 24 uin suska riau. Berdasarkan hasil penelitian yang telah peneliti lakukan bisa dikatakan berhasil, namun peneliti selanjutnya dapat melakukan perluasan sampel dan penggunaan teknik-teknik lain dalam mereduksi insomnia. Kata Kunci : Konseling Desensitisasi Sistematis , Insomnia, dan Kecemasan"

Actions (login required)

View Item