MIFTAHUL JANNAH, - (2025) KONSEP MINDFULNESS TERHADAP PENGELOLAAN EMOSI DALAM PROBLEMATIKA KELUARGA (ANALISIS TERHADAP AYAT-AYAT AL-QUR’AN TENTANG MINDFULNESS). Thesis thesis, UNIVERSITAS ISLAM NEGERI SULTAN SYARIF KASIM RIAU.

Preview	Text (BAB GABUNGAN) TESIS MIFTAHUL JANNAH - MIFTAHUL JANNAH Hukum Keluarga (AH2).pdf - Published Version Download (9MB) | Preview
	Text (BAB HASIL) BAB IV - MIFTAHUL JANNAH Hukum Keluarga (AH2).pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (1MB)
Preview	Text (SURAT PERNYATAAN PUBLIKASI) pernyataan miftah - MIFTAHUL JANNAH Hukum Keluarga (AH2).pdf - Published Version Download (554kB) | Preview

Abstract

Penulisan tesis ini dilatarbelakangi oleh peningkatan angka perceraian di Indonesia dalam beberapa tahun terakhir yang faktor utamanya adalah perselisihan dan pertengkaran. Mengenai perselisihan dan pertengkaran ini sangat berkaitan dengan ketidakmampuan suami/istri dalam pengelolaan emosi. Tingginya tingkat emosi yang tidak seimbang dengan tingkat beragama menjadikan emosi yang dikeluarkan tidak dapat dikendalikan dan dikelola dengan baik. Terkait permasalahan pengelolaan emosi dalam keluarga, mindfulness muncul sebagai solusi untuk meningkatkan fleksibilitas emosional seseorang. Mindfulness berfungsi untuk meningkatkan kontrol diri dan menurunkan respons stres, serta meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan yang berefek terhadap pengelolaan emosi. Permasalahan dalam Tesis ini yakni bagaimana penafsiran ayat-ayat Al-Qur’an tentang mindfulness serta bagaimana konsep mindfulness terhadap pengelolaan emosi dalam problematika keluarga. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penafsiran ayat-ayat Al-Qur’an tentang mindfulness dan menjelaskan konsep mindfulness terhadap pengelolaan emosi dalam problematika keluarga. Penelitian ini berbentuk penelitian perpustakaan (library research) dengan menggunakan metode deskriptif-analisis. Berdasarkan hasil penelitian, bahwasanya istilah mindfulness dalam ilmu psikologi beserta aspeknya sejalan dengan ajaran islam. Diantara aspek mindfulness yaitu kesadaran diri, pengelolaan diri, dan kemampuan dalam bertindak. Hal ini sesuai dengan ajaran islam bahwa segala sesuatu yang dilakukan oleh manusia akan diawasi oleh Allah SWT, hal ini apabila dikaitkan dengan pengelolaan emosi memiliki kaitan erat karena terkadang seseorang ketika emosi bisa hilang kesadaran diri sehingga mengeluarkan reaksi emosi yang berlebihan dan tidak sadar terhadap apa yang diucapkan dan dilakukannya. Mindfulness dapat dilakukan sebagai jalan keluar terhadap permasalahan keluarga tersebut agar emosi yang dikeluarkan dapat dikelola dengan baik. Dengan menerapkan mindfulness dalam kehidupan keluarga, maka berbagai permasalahan dalam keluarga dapat diatasi dan diselesaikan dengan baik tanpa melalui emosi yang berkepanjangan serta mewujudkan kehidupan keluarga yang Sakinah, Mawaddah, dan Rahmah. Kata kunci: Konsep, Mindfulness, Pengelolaan Emosi, Problematika Keluarga

Actions (login required)

View Item